Mal dich frei

Neurographik ist eine innovative kreative Methode, die Kunst und Psychologie miteinander verbindet. Entwickelt wurde sie 2014 von dem russischen Psychologen und Künstler Pavel Piskarev. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern „Neuro“ und „Graphik“ zusammen – „Neuro“ bezieht sich auf das Nervensystem und die neuronalen Verbindungen im Gehirn, während „Graphik“ für das visuelle Zeichnen steht. Die Methode zielt darauf ab, neue Wege im Denken zu finden, Blockaden zu lösen und das persönliche Potenzial zu entfalten. Dabei liegt der Fokus darauf, sich durch eine Kombination aus Zeichnen und bewusstem Gestalten mit dem eigenen Inneren auseinanderzusetzen.

Die Grundprinzipien der Neurographik

Die Neurographik basiert auf der Idee, dass jeder Mensch in sich selbst über die Ressourcen verfügt, um Herausforderungen zu bewältigen und das Leben positiv zu gestalten. Durch das Zeichnen von Linien und Mustern wird eine visuelle Sprache entwickelt, die tieferliegende Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringt. Diese Linien stehen symbolisch für neuronale Verbindungen und erlauben es uns, auf einer Ebene jenseits der Sprache zu kommunizieren und Probleme zu lösen. Die Grundform ist dabei die neurographische Linie – eine Linie, die sich organisch und geschwungen über das Papier bewegt, ohne einen bestimmten Plan zu verfolgen. Diese Linien repräsentieren die natürliche Unvorhersehbarkeit und Vielfalt des Lebens.

Wie funktioniert Neurographik?

NeuroGraphik ist eine Methode, die grafische Techniken und Methoden kombiniert, die einem Menschen die Möglichkeit geben, mit sich selbst, seiner Umgebung und der Welt als Ganzes zu interagieren. In den letzten 20 Jahren haben die Menschen immer weniger geschrieben und vergessen, was es bedeutet, ihre Gemütsverfassung auf Papier zu bringen. Heute im dritten Jahrtausend, können weniger Menschen schreiben als zuvor, jeder tippt auf elektronischen Geräten. Schreiben, besonders die Schönschrift, stimuliert jedoch die Feinmotorik, die Fähigkeit, die Großhirnrinde formt und somit höhere mentale Funktionen bestimmt, indem sie direkt mit ihr arbeitet. Wer zu einem Marker greift und NeuroGraphik in seinem Leben einsetzt, findet wieder zur kaligraphischen Handschrift und damit zu einem Teil der Menschlichkeit zurück. Die Arbeit bezieht sich mit dem Gehirn, durch die Hand, durch die Finger, durch den Marker ein, auf dessen Spitze sich das eigene Denken und damit die eigene Welt konzentriert
Das Wort NeuroGraphik besteht aus zwei Teilen. Der Erste ist „Neuro-“ eine Reihe miteinander verbundener Zellen (Neuronen), ein Neurosystem. Diese Zellen verarbeiten, speichern und übermitteln Informationen. Das Zusammenspiel von Neuronen und neuronalen Netzen bestimmt Motivation, Verhaltensstill und Auswahlkriterien einer Person.
Der Zweite Teil „Graphik“ ist eine Möglichkeit, Zusammenhänge und Konturen zum Thema verschiedener Bereiche unseres Lebens (Gesundheit, Glück, Wohlbefinden, Beziehungen in der Familie oder am Arbeitsplatz, berufliches Wachstum usw.) zu zeichnen. Somit ist die NeuroGraphik eine universelle Methode und ein Werkzeug zur Interaktion mit sich selbst und mit dem eigenen mentalen Zustand. Darüber hinaus ist die NeuroGraphik ein wichtiger Teil der plastischen Kunst, da sie die Plastizität der Handkunst, Ästhetik und Bedeutung verbindet, das Gehirn einbezieht und die menschliche Existenz widerspiegelt und auch unser menschliches Vertrauen freisetzt und damit die Kraft und Energie, komplexe Lebensprobleme lösen. Die ist das Ergebnis der NeuroGraphik.
Die NeuroGraphik arbeitet in mehrere Richtungen gleichzeitig.

Erstens gibt es uns Energie, um Probleme zu lösen. Es kommt zu einer tiefen ästhetisch verifizierten, präzisen Abstimmung eines Menschen auf die Lösung eines Problems, das ihm zuvor schwierig oder unmöglich erschien.
Zeitens hilft die NeuroGraphik, in den Flow-Zustand zu kommen. Flow (lat.: influunt) ist ein mentaler Zustand, indem ein Mensch völlig in seine Tätigkeit vertieft ist. Flow ist gekennzeichnet durch Konzentration, volles Engagement und Fokus auf Die Harmonie, Gefühle, Empfindungen, Schönheit, die Liebe führt zu einem tiefen Eindringen in das Wesen des Problems. Sobald wir einen Marker auf ein Blatt Papier setzten und unsere Hand bewegen, geraten wir schnell in einen solchen Zustand. Er ist gekennzeichnet durch eine Fülle von Energie, die auf die Erledigung der Aufgabe gerichtet ist.
Drittens stimuliert die NeuroGraphik die Vitalaktivität und öffnet den Zugang zu Kraft-, Energie- und Kreativitätsressourcen. Die NeuroGraphik organisiert das Bewusstsein so, dass Antrieb, Motivation und Begeisterung im Leben präsent sind.

Die Wirkung von Neurographik

Neurographik wirkt auf verschiedene Weise. Sie fördert die Selbstreflexion und hilft, das eigene Denken und Fühlen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Das Zeichnen selbst wirkt beruhigend und fördert die Achtsamkeit, da man sich vollständig auf die Linien und die eigene Kreativität konzentriert. In Studien und Erfahrungsberichten wird beschrieben, dass sich das Zeichnen neurographischer Linien positiv auf den Stressabbau, die emotionale Stabilität und die persönliche Resilienz auswirken kann.

Darüber hinaus hat die Methode eine unmittelbare visuelle Wirkung: Das Bild, das am Ende entsteht, ist ein Ausdruck des eigenen inneren Prozesses und kann immer wieder betrachtet werden, um die positiven Gefühle und die erlangten Einsichten zu bewahren.

Neurographik in der Praxis: Ein Werkzeug für den Alltag

Obwohl die Methode sich nach Kunst anhört, sind künstlerische Fähigkeiten oder Erfahrungen nicht erforderlich. Jeder kann Neurographik anwenden, um sich auf eine kreative und entspannende Art mit sich selbst auseinanderzusetzen. Die Methode wird häufig in Coaching- und Therapieansätzen verwendet und kann helfen, persönliche und berufliche Ziele zu erreichen, sich von Belastungen zu befreien und die innere Balance zu stärken.

Neurographik als Werkzeug für Selbstentwicklung

Neurographik ist eine einzigartige Methode, die durch das Zusammenspiel von Kreativität und Psychologie dabei unterstützt, die eigene Wahrnehmung und das Denken neu auszurichten. Sie bietet eine Möglichkeit, in einen meditativen Zustand einzutauchen, innere Blockaden zu lösen und das eigene Leben bewusst zu gestalten. Dabei ist sie nicht nur ein Werkzeug zur Problemlösung, sondern auch eine Methode zur Förderung von Kreativität und persönlichem Wachstum.

Für alle, die einen Weg suchen, sich kreativ zu entfalten und dabei die eigene innere Balance zu stärken, könnte Neurographik eine bereichernde Erfahrung sein.